गेंदबाजी एक्शन

गेंदबाजी एक्शन गेंदबाज की वह तकनीक और शारीरिक गतिविधि है जिसके माध्यम से वह गेंद को विकेट की ओर फेंकता है। यह रन-अप से शुरू होकर गेंद की रिलीज तक की संपूर्ण प्रक्रिया है। एक वैध गेंदबाजी एक्शन में, गेंदबाज की कोहनी रिलीज के समय 15 डिग्री से अधिक मुड़नी नहीं चाहिए, अन्यथा इसे चकिंग या थ्रोइंग माना जाता है जो अवैध है। विभिन्न गेंदबाजों के एक्शन अलग-अलग होते हैं - कुछ साइड-ऑन होते हैं जहां गेंदबाज का शरीर विकेट के समानांतर रहता है, जबकि अन्य चेस्ट-ऑन होते हैं जहां छाती सीधे बल्लेबाज की ओर होती है। तेज गेंदबाजों का एक्शन उनकी गति और उछाल को प्रभावित करता है, जबकि स्पिनरों के लिए उंगलियों और कलाई की गति महत्वपूर्ण होती है। कुछ गेंदबाज अनोखे एक्शन के लिए प्रसिद्ध हैं जैसे मलिंगा की स्लिंग एक्शन या मुरलीधरन की अनूठी स्पिनिंग तकनीक। गेंदबाजी एक्शन की बायोमैकेनिकल विश्लेषण आधुनिक क्रिकेट में आम हो गई है। एक्शन में दोष होने पर खिलाड़ी को प्रतिबंधित किया जा सकता है और उसे अपनी तकनीक सुधारनी पड़ती है। सही एक्शन चोटों से बचाव और लंबी करियर के लिए भी आवश्यक है।